Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2023
|
47.3 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2023:
|
592 kcal
|
Fat: 15.14g | Prot: 37.98g | Carbs: 75.79g.
Breakfast: Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, 4BAKERY Сироп без Сахара, Красная Ложка Моментальная Овсяная Каша с Клубникой, Parmalat Молоко 0,05%. Lunch: Burn Энергетик Персик Манго, Ямчан Соевый Соус Классический, Global Village Кукуруза Сахарная, Кухмастер Томатная Паста, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Пекинская Капуста, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Био Баланс Био Кефирный 1%, Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Burn Персик Манго без Сахара. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
snezhana_ttt's Weight History
|