Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2023
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60.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 November 2023:
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2695 kcal
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Fat: 75.29g | Prot: 133.67g | Carbs: 367.69g.
Breakfast: Crich Biscotti Integrali , Caffè Espresso, Dolciando & Dolciando Miele di Arancio, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Oro Saiwa Biscotti, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Granarolo Latte Parzialmente Scremato Uht a Lunga Conservazione. Lunch: Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Lamponi Rossi, Mirtilli, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Carne di Petto di Tacchino, Petto di Pollo, Carne. Dinner: Caco Mela, Kraft Ketchup Mato Mato, Freshona Cetriolini Aromatizzati, Arrosto di Tacchino, Carrefour Pizza Margherita. Snacks/Other: Pettole, Focaccia, Midi Plumcake con Cremalatte, Coop Croissant con Crema al Cacao, Tette Delle Monache, Plasmon Merendina al Latte, Banana, Biscotti Semplici o al Latte. more...
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Losing 1.9 kg a Week
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Scannim06's Weight History
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