Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2023
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58 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 November 2023:
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1892 kcal
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Fat: 50.90g | Prot: 89.29g | Carbs: 223.38g.
Lunch: ダノン ダノンビオ 旬摘みブルーベリー, セブン-イレブン 切干し大根煮, 大戸屋 鶏と野菜の黒酢あん定食, セブンイレブン ふかひれスープ, ご飯. Dinner: クラフト 無垢 大人の熟成チェダー味, 柿, サントリー 翠ジンソーダ, キリンビール 一番搾り(500ml), 東海漬物 キムチ こくうま, ファミリーマート 肉しゅうまい, 刺身, マグロの刺身, サーモンの刺身. Snacks/Other: ロッテ クランキーチョコレート, ブルボン チョコチップクッキー (8,6g). more...
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Losing 1.4 kg a Week
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neko5331's Weight History
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