Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2023
|
80.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2023:
|
1019 kcal
|
Fat: 41.36g | Prot: 31.00g | Carbs: 131.10g.
Breakfast: Минская Марка Масло «Крестьянское» 72,5%, Петруха Сосиски Карапузики , Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Lunch: Гиппо Роллы Сяке Маки Спайси, Полоцкие Хлебцы со Сметаной и Луком, Огурец (с Кожурой), Heinz Томатный Кетчуп. Snacks/Other: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Евроопт Яблоко . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина Катько's Weight History
|