Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2023
|
65.1 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2023:
|
1203 kcal
|
Fat: 49.21g | Prot: 89.67g | Carbs: 98.11g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Пятерочка Банан, Mollis Мюсли Запечённые с Орехом, Домик в деревне Творог Мягкий 2%. Lunch: Шоколадово Chocoline Глазированное с Арахисом , Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Запеканка с индейкой и цветной капустой. Dinner: Lipton Зелёный Чай, Запеканка с индейкой и цветной капустой. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
анна200026's Weight History
|