Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2023
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67.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 January 2023:
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967 kcal
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Fat: 46.09g | Prot: 63.77g | Carbs: 82.23g.
Breakfast: Hacendado Infusión de Jengibre. Lunch: Hornimans Cola de Caballo, Aguacate, Hacendado Atún Claro en Aceite de Oliva (Escurrido), Calabaza Asada, Hacendado Bebida de Avena con Café, Plátano. Dinner: Atún en Aceite (Enlatado), Hacendado Pimientos Asados Tiras, Hacendado Infusión Figura. Snacks/Other: Serrano Jamón Serrano, Manzana Roja. more...
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luanjoro's Weight History
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