Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2023
|
65.8 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2023:
|
1596 kcal
|
Fat: 112.46g | Prot: 85.13g | Carbs: 54.71g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Nutiva Семена Чиа, Клубника, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Яйцо, Раф Кофе. Lunch: Форель, Snaq Fabriq Coco Coconut, Клубника, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Масло Гхи, Индилайт Филе Бедра Индейки. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Викуля@))'s Weight History
|