Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2023
|
66.7 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2023:
|
1449 kcal
|
Fat: 53.50g | Prot: 62.50g | Carbs: 85.90g.
Breakfast: ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо, Бухта Изобилия Королевские Креветки, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни. Lunch: Яблоко Семеринка, Oliben Оливки , Ирмень Сметана 10%, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Dinner: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл. Snacks/Other: Jameson Виски. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuzkina86's Weight History
|