Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2023
|
56 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2023:
|
1412 kcal
|
Fat: 48.64g | Prot: 57.24g | Carbs: 191.90g.
Breakfast: Сыр Голландский, Капучино, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. Dinner: Tvorogi Масса Творожная с Миндалем и Кокосом. Snacks/Other: Яичный Белок, Седьмой континент Хурма, Обожайка Зефир Ванильный. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anytka18's Weight History
|