Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2023
|
82.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2023:
|
1469 kcal
|
Fat: 61.22g | Prot: 59.53g | Carbs: 163.64g.
Breakfast: Добрый Томатный Сок, Кириешки Сухарики, Heinz Соус со Вкусом Васаби . Lunch: Чеснок, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Пирог, Домик в деревне Молоко 2,5%, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Увелка Гречка . Dinner: Фарш, Блины. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mary_kotik's Weight History
|