Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2023
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46.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 November 2023:
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1042 kcal
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Fat: 27.75g | Prot: 54.28g | Carbs: 140.99g.
Breakfast: Frulla' La Mela Cotta , il Molino Chiavazza Cruscbon, Granarolo Latte di Mandorla Zero Zuccheri, Zespri Kiwi, Zucca Cotta, Decò Yogurt Magro Bianco 0,1%. Lunch: Gilli Pane Integrale di Segale, Melograno, Esselunga Susine Stanley , Sojasun Yogurt di Soia Bianco , Zucchine. Dinner: Esselunga Susine Stanley , Cetriolo (senza Buccia), Mele Gala, Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Conad Pomodori da Insalata. Snacks/Other: Mulino Bianco Biscottone, Caffè (Cappuccino in Polvere, Istantaneo, con Zucchero). more...
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Losing 0.5 kg a Week
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misschiscia's Weight History
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