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Bora para mais um dia.
Processo não é fácil, mas quem falou que nessa vida alguma coisa é fácil, tudo requer esforço e dedicação.
Bora, bora
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51.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 November 2023:
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907 kcal
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Fat: 30.79g | Prot: 24.93g | Carbs: 140.48g.
Breakfast: Nescau Nescau com Leite, Teixeira Manteiga com Sal, Seven Boys Pão de Forma (50g). Lunch: Arroz Branco (Cozido), Brócolis Cozido, Purê de Abóbora, Carioca Feijão Cozido, Salada Vinagrete. Dinner: Vitória Uva, Melão. Snacks/Other: Nestlé Suflair, Vitória Uva. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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