Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2023
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57.9 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 November 2023:
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2136 kcal
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Fat: 54.69g | Prot: 94.19g | Carbs: 248.46g.
Breakfast: トロピカーナ オレンジジュース100%, ハムとチーズのサンドイッチ. Lunch: カレーハウスCoCo壱番屋 ほうれん草カレー. Dinner: サントリー 翠ジンソーダ, ロッテ クランキーチョコレート, ブルボン プチ うす焼, ブリの刺身, マグロの刺身, イカ, サーモンの刺身, タコ. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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neko5331's Weight History
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