Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2023
|
75.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2023:
|
1715 kcal
|
Fat: 96.24g | Prot: 72.29g | Carbs: 135.73g.
Breakfast: Азбука Вкуса Зерна Граната, Виктория Хлебцы Вафельные Пшеничные, Norven Форель Слабосоленая, Свиные Фрикадельки, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками, Перекресток Чиабатта Сырная , Макдоналдс Капучино (0,3 L), Norven Форель Слабосоленая, Ehrmann Grand Dessert Белый Шоколад с Клубничным Муссом, Домик в деревне Молоко 2,5%, Coca-Cola Кола, Перекресток Чиабатта Сырная , Дымов Сырокопчёный Бекон, Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Тренер_худеет_дважды 😄's Weight History
|