Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2023
|
95.7 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2023:
|
2399 kcal
|
Fat: 64.31g | Prot: 146.86g | Carbs: 315.28g.
Breakfast: Яйцо, Чумак Макароны Спиральки, Хуторок Мука Пшеничная, Куриное Филе, Кетчуп. Lunch: Стимул Мармелад, Сильпо Мойва Жареная, Мандарины, Компот из Сухофруктов, Сильпо Хлеб Парижский. Dinner: Пахлава. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
you.romion's Weight History
|