Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2023
|
55.9 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2023:
|
1335 kcal
|
Fat: 65.59g | Prot: 36.01g | Carbs: 158.40g.
Breakfast: Картофельные Чипсы со Вкусом Барбекю, Летний День Молоко 3,2%, Семечки, Кедровые Орехи , Красная Цена Каша Быстрого Приготовления Овсяная с Клубникой, Кофе, Сахар. Lunch: Теремок Блинчик с Клубничным Вареньем, Теремок Суп Грибной с Чипами. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Лимон, Чай, Картофельные Чипсы со Вкусом Барбекю, Авида Сливки 10%, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Лук, Помидоры, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Царское Подворье Чебурек. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.kozlova2015's Weight History
|