Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2023
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58 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 November 2023:
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1497 kcal
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Fat: 48.80g | Prot: 124.84g | Carbs: 134.40g.
Breakfast: Hacendado Chocolate Negro 72%, Tomates Cherry, Plátano, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Hacendado Yogur Griego Ligero, Hacendado Cottage Cheese, Hacendado Guacamole 95% Aguacate , Hacendado Pan de Fibra y Sésamo , Huevo. Lunch: Hacendado Quinoa Blanca y Roja con Quinoa Real , Pechugas de pollo al horno con verduras. Dinner: Hacendado Crackers Espelta, Tomates Cherry, Hacendado Filetes de Caballa del Sur en Aceite de Oliva (Escurrido). Snacks/Other: Té Verde, Carrefour White & Roll. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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Malenagb's Weight History
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