Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2015
|
65.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1113 kcal
|
Fat: 39.02g | Prot: 89.95g | Carbs: 97.90g.
Breakfast: Яичный Белок, Судак Жареный. Lunch: Syntrax Протеин Matrix, Веселый Молочник Творог 1,8%, Яичный Белок. Dinner: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Капучино, Макдоналдс Пита Грик, Макдоналдс Чикен Макнаггетс (6). more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
|
|