Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2023
|
55.1 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2023:
|
1259 kcal
|
Fat: 44.31g | Prot: 128.40g | Carbs: 82.82g.
Breakfast: Agenyz Шоколад IQ-Шок, Lotte Arabica, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut. Lunch: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Бородинские, Кабачок Гриль, Мать Земля Яйцо Перепелиное , Круглый Год Креветки Очищенные. Dinner: Соевый Соус, Детская Молочная Кухня Котлеты Рыбацкие. Snacks/Other: МУП "Комбинат Питания г. Иркутска" Сырники из Творога, Простоквашино Молоко 1,5%, Siberian Nutrogunz Wild Food Multi Protein, Narmak Сироп Топинамбура, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, ЯНТА Байкальский Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.lubasik's Weight History
|