Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2023
|
49.8 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2023:
|
1228 kcal
|
Fat: 59.75g | Prot: 53.28g | Carbs: 115.99g.
Breakfast: Сливочные или Сахарные Печенья, Тирамису, Kalev Печенье, Огурец (с Кожурой), Sveza Воздушный Сыр Творожный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Колбаса Домашняя, Белый Хлеб, Сухари. Lunch: Вареное Яйцо, Куриное Филе. Dinner: Ready2eat Голубец Ленивый с Рисом и Овощами. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|