Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2023
|
69.5 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2023:
|
1185 kcal
|
Fat: 57.68g | Prot: 45.87g | Carbs: 119.68g.
Breakfast: А.В. Кривощёков Сырок Творожный Глазированный "Трюфель Шоколадный" , Рафинад, Кофе. Lunch: Разносол Капуста Маринованная, Ржаной Хлеб, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное. Dinner: Папа Может Сосиски, Красная Фасоль (Консервированная). Snacks/Other: Перекресток Печенье Слоеное. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Инга Т.,'s Weight History
|