Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2023
|
56.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2023:
|
1571 kcal
|
Fat: 55.18g | Prot: 57.52g | Carbs: 220.23g.
Breakfast: Увелка Каша Пшеничная на Молоке, Parmalat Безлактозные Сливки 11%, Кофе. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Гипербола Котлета Свекольная, Куриные Котлеты. Dinner: Fish House Крабовые Палочки Имитация, Тёма Индейка, Любятово Галеты Классические, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Пшеничная Каша. Snacks/Other: Кремлина Курага Шоколадная, Мармелад, Bonte Bakery Кекс Вареная Сгущенка, Чай, Кекс, Село Зелёное Йогурт Печёное Яблоко-Корица. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinafer's Weight History
|