Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2023
|
56 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2023:
|
1054 kcal
|
Fat: 42.41g | Prot: 82.87g | Carbs: 91.97g.
Breakfast: Орехи Кешью, Гречка Отварная, Жареное Яйцо, Ламбер Сыр Легкий, Огурец (с Кожурой). Lunch: Мистраль Бурый Рис Отварной, Запеченная или Жареная Форель, Брокколи. Dinner: Яичный Белок, Приготовленная Брокколи (без Жира). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MarinaShuu's Weight History
|