Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2023
|
85.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2023:
|
1231 kcal
|
Fat: 51.51g | Prot: 60.03g | Carbs: 129.31g.
Breakfast: Спартак Вафли Черноморские, Пан Маслоff Подсолнечное Масло, Инко-Фуд Сардельки Толстячок с Сыром, Calve Соус Тартар, Марго и К Хлеб Армянский Лаваш. Lunch: Pasta Deluxe Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Нагетцы ноябрь. Dinner: Нагетцы ноябрь, Нагетцы ноябрь, Тушеная картошка ноябрь. Snacks/Other: Красный Пищевик Батончик Энергетический с Кофеином. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
crossfire0658's Weight History
|