Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2023
|
64.9 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2023:
|
1199 kcal
|
Fat: 51.02g | Prot: 102.62g | Carbs: 83.92g.
Breakfast: Doppel Herz Омега-3, Моя Цена Сыр Голландский, Индилайт Кампана, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Bonduelle Фасоль Белая Консервированная , Вареное Яйцо. Lunch: Bonduelle Фасоль Белая Консервированная , Моя Цена Сыр Голландский, Ешь Деревенское Пирожное Песочное Творожное, Благояр Крыло Куриное , Куриный Суп Лапша. Dinner: Огурец (с Кожурой), Красная Фасоль (Консервированная), Жареная или Запеченная Куриная Голень. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FunFluffy's Weight History
|