Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2023
|
83 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2023:
|
1653 kcal
|
Fat: 51.59g | Prot: 92.51g | Carbs: 208.24g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Кофе, ВкусВилл Сыр Молога, Жареное Яйцо. Lunch: Хурма, Оливковое Масло, Подсолнечное Масло, Соевый Соус, Куриные Грудки (Запеченые), Домшим Фунчоза, Свекла Вареная. Dinner: Be First Collagen + Vitamin C, Ермолино Кордон-Блю, Свекла Вареная. Snacks/Other: Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena20_03's Weight History
|