|
Талия 74, попа 95-96
|
63.1 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2023:
|
1446 kcal
|
Fat: 69.96g | Prot: 46.00g | Carbs: 165.98g.
Breakfast: Миндаль, Яичница, Капучино. Lunch: Яблочный Сок, Кешью, Курага, Самса́, Самса с Говядиной. Dinner: Курага, Сливочное Масло, Батон Нарезной, Борщ. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|