Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2023
|
69.1 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2023:
|
1641 kcal
|
Fat: 76.14g | Prot: 117.31g | Carbs: 108.12g.
Breakfast: Лента Авокадо, ZbreadD Хлеб Белково-Полбяной Многозерновой, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку. Lunch: Chang Том Ям. Dinner: Самокат Яблочный Сидр Безалкогольный, Помидоры, Оливковое Масло, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Бедра Индейки. Snacks/Other: Protein Rex Брауни Лесной Орех. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
catwatermelon's Weight History
|