Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2023
|
66.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2023:
|
1366 kcal
|
Fat: 77.11g | Prot: 78.40g | Carbs: 90.11g.
Breakfast: Сыр, Жареное Яйцо, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Оливковое Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ленивые голубцы. Dinner: Сливочное Масло, Norven Сьомга Слабосолена, Добра Грінка Гренки Элитные, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе, President Крем-Сыр Классический 24,5%, Рыба Тушеная, Суп-Пюре из Тыквы. Snacks/Other: Галичина Йогурт Карпатский Вишня-Злаки 2,5%, Кешью, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе, Молокія Греческий Йогурт 8%, Огурец (с Кожурой), Хуторок Кукуруза Консервированная , Вареное Яйцо, Крабовые Палочки. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sherbet2018's Weight History
|