Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2023
|
72.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2023:
|
1796 kcal
|
Fat: 80.01g | Prot: 118.74g | Carbs: 145.55g.
Breakfast: Овсяное Печенье, Печень Говяжья, Макароны Отварные, Сыр Российский, Золотые Луга Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофельное Пюре, Картошка Вареная. Dinner: Золотые Луга Ацидофилин 2,5%. Snacks/Other: Овсяное Печенье, Хлебец, Мария Печенье. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annaudenkova6's Weight History
|