Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2023
|
54.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2023:
|
1172 kcal
|
Fat: 30.30g | Prot: 101.80g | Carbs: 127.31g.
Breakfast: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Яблоко, Divella Макароны, Савушкин Сыр Творожный Sveza Прованские Травы, Махеев Кетчуп Шашлычный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Блинчики Тонкие Ms. Dinner: Кокосовая Стружка, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%, Флотская Тайская Вобла. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aliams777's Weight History
|