Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2023
|
61.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2023:
|
1230 kcal
|
Fat: 52.63g | Prot: 81.57g | Carbs: 124.52g.
Breakfast: Good Food Орех Макадамия, Финики, Good Food Манго Сушеное, Перекресток Инжир Свежий, Кабачок, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Lunch: Капуста Тушеная без Масла, Сыробогатов Плавленый Сыр Сливочный, Реж Хлеб Хлеб Бородинский Формовой, Свекла Вареная. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Серебро's Weight History
|