Register
|
Sign In
South Africa
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
esraanano2016
Journal
14 Nov 23
esraanano2016's Journal, 14 Nov 23
esraanano2016's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2023
65 kg
Lost so far:
0 kg
.
Still to go:
0 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
Losing 0.1 kg a Week
14 Supporters
Support
Comments
اني عمري 14وزني 67وعملت صيام المتقطع 23ساعه صيام ساعه وحده اكل ونزلت 10كيلو خلال شهرين بس صار عندي تساقط شعر وبقع البيضاء الي بل جلد استمر على هذا النضام مع العلم اني اتعودت عليه وشكرا
13 Nov 23 by member:
hmwdb5965
طبعا لا اصلا الصيام المتقطع ممنوع للى فى سنك انتى بتأذي نفسك جدا وقفى فورا النظام ده وروحي لدكتور تغذية
13 Nov 23 by member:
مودة ...
الصيام المتقطع مينفعش تعمليه وتصومي ساعات طويلة ممكن تمشي صيام ١٢ ساعة كل يوم وتعملي اتنين وخميس صيام إسلامي وربنا يقويكي والصيام المتقطع اعمليه لما تكوني عايزة ترتاحي من الأكل او بوظتي يوم وعايزة تظبطي شوية
14 Nov 23 by member:
esraanano2016
عاش اسراء 🌷 🌷 💪💪
15 Nov 23 by member:
Om habiba2020
تسلمي أم حبيبة حبيبتي 💜💜✨
15 Nov 23 by member:
esraanano2016
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
esraanano2016's Weight History
View Complete History