Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2023
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59.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 November 2023:
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1659 kcal
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Fat: 67.15g | Prot: 89.18g | Carbs: 186.94g.
Breakfast: 매일두유 고단백 두유, GS25 구운란, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten). Lunch: 올리브영 하루 과일칩, 산과들에 순수가온, GS25 구운란, 롯데 말랑카우 (10.5g), 슈가로로 무설탕 비타민 구미 포도, 해태 아이비 모어딥치즈, Sweet or Dark Chocolate, 스타벅스 (Starbucks) 콥 & 요거트 샐러드. Dinner: 비비고 감자탕, Sweet or Dark Chocolate, 허쉬 초콜릿칩 모찌 쿠키, 빙그레 더단백 파우더 곡물, 오뚜기 컵누들 우동맛, 풍심당 호롱칩. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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izziiiiie's Weight History
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