Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2023
|
67.6 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2023:
|
1423 kcal
|
Fat: 71.70g | Prot: 91.35g | Carbs: 106.85g.
Breakfast: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Помидоры, Хайнц Кетчуп Томатный, Брокколи на Пару , Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Lunch: Protein Rex Брауни Шоколадный, Владкон Тунец с Овощами в Томатном Соусе, Яблоко Семеринка. Dinner: Сыробогатов Плавленный Сыр Маасдам. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuzkina86's Weight History
|