Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2023
|
66 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2023:
|
1271 kcal
|
Fat: 54.97g | Prot: 55.29g | Carbs: 139.39g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо. Lunch: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром. Dinner: Кофе с Сахаром, Гречка Отварная, Великоросс Мясо Куриное по-Французски. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Михайловский Оладьи Тыквенные. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annapolukazak's Weight History
|