Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2023
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83.8 kg
Lost so far: 29.1 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 November 2023:
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907 kcal
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Fat: 22.46g | Prot: 37.80g | Carbs: 141.06g.
Breakfast: Dolciando & Dolciando Nocciobisk, Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT, Dolciando & Dolciando Dolcificante con Derivati della Stevia, Caffè Espresso. Lunch: Grana Padano Scaglie di Grana , Fresche Fette Prosciutto Cotto Alta Qualità 2% Grassi , Tre Mulini Pan Carré, Blues Cola Zero, Kinder Bueno, Dolciando & Dolciando Dolcificante con Derivati della Stevia, Caffè Espresso. Dinner: Parmigiano (Grattugiato), Mele Fuji, Blues Cola Zero, Tre Mulini Ditalini Rigati , Delizie del Sole Minestrone 16 Verdure Surgelate. more...
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2578 kcal
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Exercise:
Housework - 4 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 7 hours. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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lisafarabotin's Weight History
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