Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2023
|
113.5 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2023:
|
1774 kcal
|
Fat: 113.43g | Prot: 87.56g | Carbs: 105.79g.
Breakfast: Сосиска в Тесте, Огурец (с Кожурой), Магнит Хлеб Пшенично-Ржаной, Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Семена Льна. Lunch: Окей Салат из Капусты с Грибами по-Корейски, Самбери Куриное Филе с Ананасом и Сыром , Картофельное Пюре. Dinner: Белая Береза Мороженое Шоколадное, ВкусВилл Салат Цезарь с Курицей и Пекинской Капустой, Сосиска, Куриное Мясо (Обжиг). more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina8910's Weight History
|