Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2023
|
73 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2023:
|
2014 kcal
|
Fat: 73.02g | Prot: 114.63g | Carbs: 219.68g.
Breakfast: Киви, Мария Печенье, Хлебец, Макароны Отварные, Печень Говяжья. Dinner: Петелинка Картошка с Курицей в Духовке, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Яблоко-Корица 2,5%. Snacks/Other: Хлебец, Золотые Луга Ацидофилин 2,5%, Золотые Луга Ацидофилин 2,5%, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Мария Печенье, Хлебец. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annaudenkova6's Weight History
|