12 Nov 23 by member: AslanBey26
|
13 Nov 23 by member: Pınar.:)
|
13 Nov 23 by member: dilekoo
|
13 Nov 23 by member: Pınar.:)
|
Tebrik ederim pınar 🥳 aralıklı oruç muhteşem bir beslenme programı sürdürülebilir olması müthiş güzel 🫶😻
13 Nov 23 by member: Banu✌️
|
Banu teşekkür ederim, gerçekten öyle iki üç haftadır kilom takılmıştı bir hafta tek öğün beslenmeye karar verdim ve direnç kilosu da kırıldı çok şükür
13 Nov 23 by member: Pınar.:)
|
Helal olsun azmin sonu böyle bir şey işte 🥳✌️ hiç tek öğün beslenmedim şahsen cesaret edemedim ☺️
13 Nov 23 by member: Banu✌️
|
Yehu!! gercekten :DD Çoook çok çok mutlu oldum :D Biraz da utandım tabi, azminiz sayesinde oldu, muhteşemsiniz gercekten :D İşte bu, direnç de neymiş bizdeki bu irade olduktan sonra :D Tüm benligimle tebrik ediyorum, adim adım tum dirençler kirilacak, o istedigimiz kilolara ulaşmamız düşündüğümuzden de yakin :D Çok teşekkür ediyorum beni de mutluluğunuza ortak ettiğiniz için :D Bütün günum sıritarak geçecek şimdi :DD Bay bay direnç, siradaki gelsin hiiyayt!!! :D
13 Nov 23 by member: Hilal3991
|
13 Nov 23 by member: selmabilgi06
|
Hilal teşekkür ederim, evet dediğin gibi direnç kilosunu kırıldığına göre gelsin yeni hedef, bu ay sonuna kadar 65 kilo olmayı hedefliyorum🥳
13 Nov 23 by member: Pınar.:)
|
Hadi inşallah gercekten ve kisa bir zaman aralığı olmasına rağmen başarılariniza bakarak bence olma ihtimali cok cok yuksek :)) Her şey bir yana ilerliyorsunuz, muhteşem gerçekten :D Yeni hedefimize de ulaşinca yine yorumunuzda olacağım :D
13 Nov 23 by member: Hilal3991
|
Affedin lutfen ben teşekkür ederim yazmayı unutmusum, hemen ekliyorum, asil ben teşekkur ederim, ilham oldunuz bana da aynı sekilde :D
13 Nov 23 by member: Hilal3991
|
Hilal3991 sizden bir ricam olacak sizin için de sorun değilse günlük olarak paylaştığım yiyeceklere de yorum yapar mısınız, fikirlerinizi merak ediyorum çünkü
Bir süre daha tek öğün beslenmeyi düşünüyorum
13 Nov 23 by member: Pınar.:)
|
Çok teşekkür ediyorum, ne olur kusura bakmayın biraz önce giriş yapamadim.. Neden öyle oldu bilemeyince sizi gorur görmez hemen yazayım istedim :D
Elbette, nacizane sadece kendimden yola çıkarak yorum yapabilirim ama herkesin ihtiyaçları elbette farkli oluyor :) Sizin sisteminizin işe yaradığını bugun görmüş olduk ve bence o yüzden en iyisini siz biliyor ve vücudunuzu mükemmel yonlendiriyorsunuz :D
13 Nov 23 by member: Hilal3991
|