Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2023
|
54.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2023:
|
1163 kcal
|
Fat: 29.66g | Prot: 80.09g | Carbs: 149.72g.
Lunch: Яблоко, Махеев Кетчуп Шашлычный, Савушкин Сыр Творожный Sveza Прованские Травы, Divella Макароны, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Блинчики Тонкие Ms. Dinner: Coca-Cola Кока Кола Зеро, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Блинчики Тонкие Ms, Замороженная Вишня, Семена Льна, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aliams777's Weight History
|