Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2023
|
60 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2023:
|
1098 kcal
|
Fat: 29.58g | Prot: 130.21g | Carbs: 82.65g.
Breakfast: Nutley Арахисовая Паста с Протеином, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Biotech USA Iso Whey Zero. Lunch: Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam, Solvie Protein Cookies Lemon & Chia Seeds, Огурец, Помидоры, Restoria Индейка, Белая Дача Смесь из Свежих Листовых Овощей Вива. Dinner: Biotech USA Iso Whey Zero, Фермерская Коллекция Рикотта Сыр 45%, Fitstart Хлебцы Рисовые с Укропом и Солью. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Daria VV's Weight History
|