Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2023
|
68.6 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2023:
|
1768 kcal
|
Fat: 47.37g | Prot: 142.76g | Carbs: 188.22g.
Breakfast: Банан, Магнит Банан, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Яйцо Куриное, Иван-Поле Смесь для Панкейков. Lunch: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Schonfeld Сыр Мягкий с Благородной Голубой Плесенью Blue, Балтимор Кетчуп Томатный, Картофель Отварной, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bakytgul1989's Weight History
|