Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2023
|
86 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2023:
|
1366 kcal
|
Fat: 65.55g | Prot: 110.11g | Carbs: 78.96g.
Breakfast: Икра Щуки, Hochland Твороженный Сыр, Ржаные Хлебцы, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Norven Форель Слабосоленая, Hochland Твороженный Сыр, Ржаные Хлебцы, Колбаса Докторская, Яичница. Lunch: Тефтели с Рисом, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Фруто Няня Пюре из Мяса Индейки с Овощами. Snacks/Other: Карась. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Похудеюполюбому's Weight History
|