Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2023
|
59.7 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2023:
|
1747 kcal
|
Fat: 64.98g | Prot: 81.05g | Carbs: 204.22g.
Breakfast: Bombbar Topping Сгущенка, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Увелка Овсяные Хлопья Быстрые, Американо, Яйцо, Гринагро Молоко Отборное, Green Milk Coconut Professional, ВкусВилл Масло Гхи. Lunch: Green Milk Coconut Professional, Американо, Пирожное Сникерс Пп (Сад), Макароны Отварные, Хлеб, Линдфорс Борщ. Dinner: Виктория Салат Овощной. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Хурма. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|