|
65-93-55
|
61.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1421 kcal
|
Fat: 57.75g | Prot: 66.22g | Carbs: 166.28g.
Breakfast: Valio Творожный Крем в Клюквенном Киселе, Простоквашино Зерновой Творог, Обычное Кофе, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленная Морковь, Гречка Отварная. Snacks/Other: Голицин Конфеты Суфле Ореховое с Фруктозой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
ОТ - ОБ - обхват одного бедра? Знакомые параметры! Прям как у меня.
16 Apr 15 by member: Tardigrade
|
Но вешу я на кг-два побольше
16 Apr 15 by member: Tardigrade
|
талия-бедра и нога, я 175 см, может вы выше
16 Apr 15 by member: ВикаС2
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|