Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2023
|
108.7 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 31.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2023:
|
823 kcal
|
Fat: 46.71g | Prot: 51.33g | Carbs: 91.25g.
Breakfast: Брауни ПП, Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, ВкусВилл Печеночные Оладьи, Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо. Lunch: Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Мясной Король Салат из Квашеной Капусты. Dinner: Седьмой континент Хурма, Чеснок, Борщ. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|