Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2015
|
57.4 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1788 kcal
|
Fat: 74.02g | Prot: 158.87g | Carbs: 124.16g.
Breakfast: Печеночные Оладьи, Люля Кебаб из Курицы, Овсяные Хлопья, Дары Природы Черноплодная Рябина, Яичный Белок, Бабкины Семечки Семечки. Lunch: Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Dinner: Фасоль Стручковая, Лук, Капуста, Говяжий Стейк (Только Постный). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yanatrain's Weight History
|