Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2015
|
102.1 kg
Lost so far: 28.4 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1631 kcal
|
Fat: 60.37g | Prot: 48.86g | Carbs: 233.89g.
Breakfast: ООО Хладокомбинат Черкесск Каймак 25% Отборный, Кофе (из Молотых Зерен), Коровка из Кореновки Масло Сливочное Традиционное, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Ашан Хлеб Рижский Особый. Lunch: Суп Куриный с Рисом, Белый Хлеб, Ашан Хлеб Рижский Особый, Яблоко. Dinner: Яблоко. Snacks/Other: Акконд Птица Дивная, Молоко (Полностью Обезжиренное), Банан, Оладьи, Картофельное Пюре, Тефтели из Индейки на Пару ( с Добавлением Жира)', Салат Овощной. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Евгения Губанова's Weight History
|