Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2023
|
76.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2023:
|
1391 kcal
|
Fat: 65.56g | Prot: 64.30g | Carbs: 141.98g.
Breakfast: Green Idea Банановый Напиток (Barista), Белая Птица Паштет из Куриной Печени Сливочный, Пшеничный Хлеб. Lunch: Агрокомплекс Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Здоровая Ферма Рулет Куриный Классический, Азбука Вкуса Гречка с Грибами и Луком. Dinner: Авокадо Авокадо Хасс, Русское Море Форель Слабосолёная, Край Каравай Лаваш Тонкий, Вареное Яйцо, Фейхоа, Сливы. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chernavskaja's Weight History
|